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凍瘡和雪盲癥的預防

  來源:安全管理網 
評論: 更新日期:2020年04月12日

研究證明: 寒冷是冬季疾病發作的重要因素。人體受過冷刺激后,會嚴重損傷人體的熱平衡系統、內分泌系統、循環系統等,從而導致多種疾病。所以,寒冷的冬季,人們必須高度重視疾病預防。

[凍瘡的防治]

入冬以后,天氣寒冷,不少人往往生凍瘡。凍瘡常常發生在手、腳、耳等部位,一般只有紅、腫、痛的癥狀,嚴重的可能起水泡,甚至潰爛。

凍瘡預防應從秋末冬初開始,容易發生的部位要提早保暖,可在皮膚上涂些油脂,以減少皮膚的散熱;要增加手腳的活動量,加速血液循環,鞋子穿得不宜過緊。平時可用冷水洗臉、洗手、洗腳,以增強這些部位的的抗寒能力。

若已發生凍瘡,您不妨多按摩手腳以促進血液循環,特別是毛細血管內的循環,使血不淤滯,從而加速痊愈。如手部按摩:兩手合掌、反復搓摩,使其發熱,然后左手緊握右手手背用力摩擦一下,接著右手緊握左手手背摩擦一下,這樣反復相互共摩擦15~20次(一左一右為1 次)。

此外,您還可以用食物外敷法:生姜15 克,辣椒15克,白蘿卜30 克,水煎,洗患處;或加蓖麻子仁數粒,一同搗爛外敷更好。

若是凍瘡潰爛,可用雞蛋黃油外涂,每日2~3次。

[雪盲癥的防治]

所謂雪盲,是指"雪光性眼炎"或"雪照性眼炎"。其形成的原因是:當陽光照射到白雪上,由其反射的光波照射到人的肉眼后,眼睛受損誘發奇癢、刺疼、充血、水腫,以致短暫視物模糊不清,這一系列癥狀稱為"雪盲癥"。

預防雪盲癥的辦法是:在雪地行走要佩戴太陽鏡或有色防護眼鏡,以減少雪光及陽光中紫外線對眼睛的強烈刺激。此外,雪后外出前后可服用維生素A膠丸或魚肝油、維生素E、復合維生素B 族藥片。

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